Questions fréquentes — Acupuncture, fascias, douleur et inflammation

Qu’est-ce que l’acupuncture?

L’acupuncture consiste en l’introduction de fines aiguilles à des points précis du corps afin d’en rétablir la circulation sanguine et l’équilibre physiologique. Les aiguilles stimulent ainsi les systèmes neurologique, endocrinien et immunitaire pour induire une réponse physiologique et énergétique qui vise à rétablir la santé et à soulager la douleur. L’acupuncture peut être utilisée de manière préventive ou curative et est reconnue dans le traitement de nombreuses pathologies aiguës ou chroniques.

L’acupuncture peut-elle aider avec la douleur et l’inflammation?

Oui. En stimulant les systèmes neurologique, endocrinien et immunitaire, l’acupuncture induit une réponse physiologique qui vise à soulager la douleur. Plusieurs des troubles couramment traités en clinique — tendinites, bursites, sinusite, gastrite — sont d’ordre inflammatoire, et l’acupuncture s’inscrit dans une approche qui cherche autant à soulager les symptômes qu’à traiter leurs causes sous-jacentes.

Qu’est-ce que les fascias et quel est leur lien avec l’acupuncture?

Les fascias forment le système de tissus conjonctifs qui enveloppe et relie les muscles, les organes et les structures du corps. Simon Bélair est le fondateur d’IFARI, une plateforme de recherche sur les fascias et l’acupuncture active depuis 2021. Il a notamment complété une formation de 48 heures en Fascial Manipulation Niveau 1 avec la Dre Carla Stecco, participé à une semaine d’étude sur les fascias avec Carla Stecco au département d’anatomie de l’Université McGill, et donné plusieurs formations « Acupuncture et Fascias — Approches traditionnelles et contemporaines » destinées aux acupuncteurs membres de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec. Son approche établit des parallèles entre la réalité anatomique et physiologique des fascias et celle des méridiens tels que décrits dans les textes classiques de médecine chinoise (le Nei Jing).

Comment se déroule une séance d’acupuncture?

Lors d’un traitement, le patient est invité à s’allonger afin que l’acupuncteur pose les aiguilles. Elles sont laissées en place de 10 à 30 minutes. Une séance dure en moyenne une heure. Lors de la première rencontre, un questionnaire de santé est complété et un bilan énergétique est établi afin de déterminer des stratégies thérapeutiques adaptées. En plus du traitement d’acupuncture, le patient peut aussi recevoir des conseils d’hygiène de vie, des prescriptions d’exercices de Qi Gong ou des sessions de massage Tuina.

L’acupuncture est-elle douloureuse?

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’introduction des fines aiguilles d’acupuncture est pratiquement indolore.

Qu’est-ce que le massage Tuina?

Le massage Tuina (Tui « pousser » et Na « saisir ») est une thérapie manuelle chinoise qui utilise les principes de la médecine traditionnelle chinoise et des arts martiaux pour traiter un grand nombre de conditions physiques aiguës ou chroniques. Le Tuina agit à la fois au niveau physique, sur les tissus mous et les articulations, et au niveau circulatoire sur les méridiens. Il permet de traiter une variété de conditions telles que les douleurs chroniques et aiguës, les tendinites, les problèmes articulaires, les lombalgies, les torticolis, les blessures sportives, la fibromyalgie et les céphalées.

Qu’est-ce que le Qi Gong?

Le Qi Gong est une forme de méditation en mouvement qui vise à développer et à cultiver l’énergie vitale (Qi). Par le biais de mouvements lents, de respirations profondes, de visualisations, d’étirements et d’exercices posturaux, le Qi Gong permet de conserver une bonne santé et de maintenir un mode de vie sain. Simon Bélair enseigne le Qi Gong depuis plus de 15 ans.

Quels troubles peuvent être traités par l’acupuncture?

La clinique traite un large éventail de troubles, notamment : la fatigue, les migraines, l’insomnie, l’anxiété, les problèmes reliés au stress ; les douleurs telles que tendinites, maux de dos, torticolis, sciatique, lumbago, tunnel carpien, bursite, fibromyalgie et rhumatisme ; les troubles du système urinaire, respiratoire (asthme, allergies, sinusite), digestif (constipation, gastrite, troubles du foie), cutané (acné, eczéma, psoriasis) et reproducteur (douleurs menstruelles, suivi de grossesse) ; ainsi que les troubles circulatoires comme l’hypertension et l’hypotension.

Qui est Simon Bélair?

Simon Bélair se consacre à l’acupuncture et à l’étude de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 20 ans. Membre de l’Ordre des acupuncteurs du Québec depuis 2003, il est co-directeur de la Clinique des Médecines Alternatives de la Petite-Patrie (Clinique MAPP) à Montréal depuis 2004, enseignant au Collège Ostéopathique du Québec et à l’Ordre des Acupuncteurs du Québec, et fondateur de la plateforme de recherche IFARI, dédiée aux fascias et à l’acupuncture. Il cumule plus de 1500 heures de formation post-graduée, dont des stages à l’Institut des Médecines Traditionnelles de Hô Chi Minh (Vietnam) et l’étude des textes médicaux classiques (Nei Jing) auprès du Dr Edward Neal.

Combien de temps dure un traitement?

Une séance d’acupuncture dure en moyenne une heure. Une session de Tuina dure également en moyenne une heure, tandis qu’un cours de Qi Gong dure de 30 à 60 minutes.