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Cours de Qi Gong: Session Automne 2022

Le cours de Qi Gong: Session Automne 2022 aura pour but de travailler la respiration, le thorax, la nuque, les membres supérieurs et l’énergie des poumons afin d’aider le corps durant le changement de saison. Le Qi Gong représente la base de la santé en Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce sont des exercices très simples, efficaces […]

Santé et changement de saison

“Cette période est souvent exigeante pour la santé car beaucoup de changements s’opèrent tant au niveau du climat qu’au niveau de notre mode de vie.”   LE CHANGEMENT DE SAISON La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) porte une attention très particulière aux changements de saisons. Il s’agit d’un moment de transition clé qui demande une adaptation […]

Extrait du cours de Qi Gong en ligne

Voici un extrait du cours de Qi Gong faisant partie de la session Hiver 2020. Chaque cours comporte: Une courte introduction théorique Des exercices respiratoires Des exercices posturaux Des exercices pour réchauffer les tendons et détendre les fascias Des exercices pour calmer les sytème nerveux Des points d’auto-massage et d’acupression. Le Qi Gong est une […]

Qu’est ce que la tenségrité?

Ce concept est utilisé pour expliquer comment les structures biologiques telles que les cellules, les tissus et les fascias sont construites, s’adaptent et interagissent d’un point de vue biomécanique. Originellement introduite en architecture en 1961 par Buckminster Fuller, la tenségrité propose une vision contemporaine de la construction du modèle vivant et permet d’expliquer la continuité […]

Glace ou chaleur?

Cet hiver et ses trottoirs glacés amène un fois de plus son lot de chutes et de faux mouvements. J’ai eu en clinique un grand nombre de patients qui sont venus me consulter pour des douleurs diverses, des entorses ou des ecchymose dûes à des chutes sur la glace. La question que plusieurs se posent: […]

L’importance de l’intention

La peinture classique est le symbole de la plus haute spiritualité pour les Chinois. Dans son ouvrage Souffle-Esprit, Francois Cheng réunit un ensemble de textes considérés essentiels sur la pensée esthétique chinoise et son art pictural. S’échelonnant sur plus d’un millier d’années, depuis les T’sang (618-907) jusqu’aux Ts’ing (1644-1911), les textes présentés démontrent à quel point […]

Les 3 trésors

« Le corps humain est composé entièrement d’essence, d’énergie et d’esprit. Si vous ne chérissez pas votre essence et la dissipez sans réserves ce sera comme verser de l’eau dans une tasse craquée (…). » -Lu Tung-Pin Parmi les différents concepts qui encadrent la Médecine Traditionnelle Chinoise, on retrouve la théorie des 3 trésors. Originellement issue du […]