Extrait du cours de Qi Gong en ligne

Voici un extrait du cours de Qi Gong faisant partie de la session Hiver 2020. Chaque cours comporte: Une courte introduction théorique Des exercices respiratoires Des exercices posturaux Des exercices pour réchauffer les tendons et détendre les fascias Des exercices pour calmer les sytème nerveux Des points d’auto-massage et d’acupression. Le Qi Gong est une […]