Extrait gratuit du cours de Qi Gong en ligne
Voici un enregistrement du cours de Qi Gong.
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Chaque cours comporte:
- Une courte introduction théorique
- Des exercices respiratoires
- Des exercices posturaux
- Des exercices pour réchauffer les tendons et détendre les fascias
- Des exercices pour calmer les sytème nerveux
- Des points d’auto-massage et d’acupression.
Plus d’informations sur le Qi Gong
La prochaine session
- Du 08 avril au 06 mai 2021
- Les jeudis soirs de 18:00 à 18:30
- Prix: 45 $ pour les 5 cours ou 12$ par cours à la carte.
- Sur la plateforme Zoom (pour installer sur votre appareil)
- Vous recevrez un code d’accès 15 minutes avant le début du cours.
- Tous les cours sont enregistrés et disponibles en rediffusion durant la session.